[...] coś wspominał,że gdyby pobił Mira to mogłaby być walka np z nim.żadnego słowa od Juniora ani "wyzwań" nie było.zobaczymy xper,na pewno będzie ciekawie ale przrwanie z dupy było w walce wieczoru.wiem,wygladało,że Faber przegra ale na boga, on był w pełni przytomny i bronił się tak samo "inteligentnie" jak Browne z Alim,więc Herb mógłby poczekać...
W Mammeda wpompowali za duzo kasy żeby się skończył. Przeciwnikow mu dobierają kulawych a nawet jak znajdą kogoś bardziej rozgarnietego to poleci dodatkowy hajs pod stołem co by mu nie urwał łba w 1 rundzie ;) KSW uczy się na błędach a takowym był ostatni pojedynek Materli. Więc szybko trzeba go naprawić i zrobic 3 starcie co by Janusze nie miały [...]
[...] Krakowa około 12:00, od razu podjechałem do Rodziców, ogarnąłem sprzęt zimowy, siłownia, posiłek, praca. W sumie nic więcej dzisiaj. Dieta To co w tabeli + rano drożdżówka z jakimś dżemem w aucie na szybko w trasie - także łącznie było ze 2500 kcal. Posiłek potreningowy w postaci owsianki bo nie miałem czasu gotować. Nie pamiętam żebym kiedyś [...]
hiit zawsze lepszy, do zwykłego cardio organizm bardzo szybko się adaptuje To zależy. ;-) Przede wszystkim w jaki sposób te 9 km będzie pokonane, czy ogólnie jak będą robione aeroby. ;-) Przerabiałem wiele przypadków, gdzie zastosowane interwały o wysokiej intensywności nie przynosiły efektu, a paradoksalnie podmiana na interwały o niskiej [...]
tez nie mialem wysypu hihihi No i jak z tymi przebarwieniami? Bo kurcze jak sie pytam o to derme to mowi "to nic nic, niektore kobiety też tak mają ale używają pudru to nie widać" Ta witaminka C + Rosaliac po 3 tygodniach zero efektu. Oczywiscie wiem że się tego szybko nie pozbędę ale chciałbym widzieć jakiś małą poprawe, mały znak że [...]
[...] i mam kilka skutkow ubocznych: - bardzo suche usta - ból pleców - zmęczenie i senność - zła kondycja Błogosławienstwem jest za to to, że twarz nie jest juz taka tłusta jak kiedys. Wiem, ze kiedys zaczne na to narzekac bo pewnie mi sie pogorszy, ale poki co sie z tego ciesze. I co jeszcze fajniesze: twarz po wysypie jest czystsza. [...]
Przeszedlem tydzien temu na 60mg =) od 5ciu dni wyskoczyly mi dwa syfy na czole, jednego juz prawie nie ma. Teraz mam drugi, guzowaty. Mam nadzieje ze szybko sie wchłonie :) Reszta jak na razie ok. Jak myslicie? Ile czasu potrwa jeszcze ten wysyp zwiazany ze zmiana dawki?
kult moze jednak za szybko skonczyles tą kuracje ze są nawroty. ja tez chcialem jak najszybciej ale po dyskusji z lekarzem dozedlem do wniosku ze jednak przedluze. moja kuracja bedzie trwac prawie 10 miesięcy (!) no ale...dokturka mówiła że jak dłużej bede brał to ryzyko nawrotu przy moim trądziku bedzie mniejsze. pzdr
[...] of all.... Milczex, czy Miczelx jeden h.j. Kim ty do kija jesteś że jedziesz po mnie, wuja? Co? Nie dość że młodszy, to jeszcze mniejszy i mniej starzowy... Rzucasz się jak pchła po gaciach i szukasz zaczepki. Dostaniesz gonga i się może wyluzujesz zdeka. Albo, już wiem... ty po prostu jedziesz na teściu... No jak tak to OK. Ale polecam [...]
[...] na klatę masz, 3 rodzaje, wszystkie po kolei? I po co w obwodzie pod sztuki walki wyciskanie francuskie hantelką 5 kg? Po mojemu Ty nawaliłeś po prostu wszystkie ćwiczenia jakie znasz, zrobiłeś z tego obwód i jesteś zadowolony. Po mojemu szybko się zajedziesz. Planu nie podejmuję się poprawiać bo trzeba by było napisać go od nowa, chaos totalny [...]
da radę, ale to też wszystko szybko brzydnie chłopaki. Rzeczy, które nie brzydną to pieczone ryby chociażby, ale... ich poziom sytości = 0. Jak papier. Podobnie do piersi z kuraka. Co by nie mówić podroby i tak są the best, trzeba nimi rotować.
[...] 110/170/65 i też leci cały czas. Na 1000kcal na pewno nie schudniesz, uwierz na słowo przerabiałam takie głupoty w życiu. To, że chodzisz najedzona bardzo szybko się zmieni jak zaczniesz jeść. Ja tydzień chodziłam maksymalnie obżarta, a teraz po niecałych dwóch miesiącach mi mało kalorii i zastanawiam się nad podniesieniem. Także wnioski są [...]
L. wysłanych artykułów 3 L. przecz. artykułów 4 i ty mi każesz spierniczać, dzieciaku? Poza tym jak chcesz użytkować forum to przeczytaj regulamin. Zwróć uwagę na punk 3. W przeciwnym wypadku szybko i bez żalu się z tobą pożegnamy. PS. Naskocz mi swoim mawashi Nawet nie wiesz jak się je wykonuje
[...] z prosba o przeniesienie na dane stanowisko biurowe ale musisz krotko mowiac sobie zasluzyc i musi byc wolny etat na danym stanowisku biurowym. Policja to nie jest tak jak sadzi wiekrzosc granie w karty sranie w banie na tapczanie, idac do policji musisz miec swiadomosc ze beda dobre i zle dni. Mowisz ze nie wiesz jak wyglada praca policji [...]
[...] pare razy i ze nie nadawales sie do SW nie czyni z Ciebie zadnego specjalisty w zadnej dziedzinie (a wrecz przeciwnie).Piszesz dyrdymaly, sam majac zle wspomnienia z ulicy, jak sadzisz jakie wrazenie na Fedorze zrobilyby ciosy nie wytrenowanego zawodnika...zadne. Popadasz z jednej mitomanii (jesli trenujesz cokolwiek to pokonasz kilku) w inna [...]
w Twoim przypadku do 40kg to i tak sa male ciezary ciezar dobieraj taki zebys wszystkie powtorzenia wykonywal poprawinie technicznie, z malym zapasem 2-3 powtorzen, ale tak zeby nie bylo za lekko. ewentualnie jak juz skonczy Ci sie mozliwosc dorzucania ciezaru(czyli dosyc szybko) to mozesz zwolnic troche tempo wykonywania cwiczen pozdrawiam
czytałem na getbigu zdaje się...chyba tak... niepamiętam, że jak bierzesz dianabol zmiennymi dawkami to wątroba, żołądek itp nie doznaje tak szybko adaptacji, czyli biorąc 5mg cały czas będziesz odczuwał bóle, ale robiąc to taperingiem już nie.
choć jak sobie przypomnę zdarzały się momenty, w których marzyło mi się w szlafroku z ręcznikiem na głowie wcinać lody z wielkiego kubełka oglądając komedie romantyczne, ale szybko się budziłam zalana potem i odpalałam call of duty.
W tym roku spamu nie będzie
